Kako pobediti depresiju zauvek? (Vlog)

Pogledajte u ovom videu odgovor na jedno jako važno pitanje, a to je: Da li iskreno govorite ono što vam leži na duši? Ukoliko odbijate to da radite, upravo to može biti koren vašeg lošeg mentalnog zdravlja. Otkrijte zašto je važno da baš vi kažete šta vam je bitno i šta želite. Kad steknete hrabrost da odlučite da iskažete i svoje mišljenje i stav, biće vam značajno bolje.

Kako da budete sigurni u ono što želite ili da uopšte saznate šta želite? Pogledajte kako se jedna mlada devojka u razgovoru sa svojim mentorom i uspešnim preduzetnikom u Srbiji, razgovara o tome da li mi danas dovoljno verujemo sebi i svojim stavovima. Koliko ljudi je naučilo da ima samopouzdanje? Koliko ljudi veruje svojoj intuiciji? I da li je to bitno da bismo bili zadvovoljni svojim životom?

Neki ljudi koji su u depresiji ili pate od anksioznosti, često se zapitaju zašto je njima teško nešto što je drugima lako? Zašto im sve teško pada - zato što na sve gledaju u ogromonoj skali kao veliki zadatak, veliku i tešku promenu, velike i teške korake da bi im bilo bolje. Nije uopšte lako rešavati probleme kad ih gledate kao velike i teške. U ovom videu videćete pojednostavljen pristup rešavanju problema!

Dosta ljudi pre donošenja neke odluke upada u takozvani overthinking i preterano se zaglavi u razmišljanju o tome šta će dalje biti. Tu onda nastupa anksioznost jer nam se uvuče strah i sumnja u svaku odluku, a zatim usledi i depresija kada shvatimo da smo sami sebe ukopali u mestu bez rešenja. Pogledajte kako zapravo jednostavno da donosite prave odluke!

Ovo je najčešći strah kada treba da odlučimo kako ćemo se postaviti prema drugim ljudima. Možda vas baš ovaj strah koči da se otarasite depresije i anksioznosti zauvek. Živeti u društvu nije lako jer nam je svima važno da negde pripadamo. I isto tako, posle ovog videa ćete se zapitati koliko je važno da pripadam sam sebi? Da li drugi žele da ste vi bedni ili da ste dobro?

Vidite svuda oko vas ljude koji su zadovoljni svojim životom i hoće da vam pokažu kako lako i brzo to da budete. U ovom videu videćete da su česti oni koji busaju da znaju sve ali su bez uspeha. Pronaći ćete sreću ponovo, tek kada odlučite da vidite kako to rade zaista uspešni. U Alfa Centru nam je cilj da poklonimo celodnevnu edukaciju svakome ko je spreman da krene na taj put. Prijavi se ovde!

Osećate se bez energije da išta učinite povodom svog života a znate da bi trebalo. I dalje ste u dilemi kako da donesete prave odluke. Pogledajte ovaj video, nakon njega ćete se sigurno setiti jedne osobe koja vas uvek može inspirisati i motivisati. Ukoliko želite mali spojler odgovora na to pitanje - to ste vi. Vi kakvi ste bili celoga života jedino i najbolje ćete znati kako da donesete prave odluke za sebe.

Istina je da na inernetu danas možemo naći puno rešenja ali isto tako svi znamo da smo najbolju pomoć dobili uživo. I pritom pomoć koja zaista deluje. Baš to mesto, koje će vam pomoći da vratite svrhu u životu, jeste Alfa Centar za edukaciju i lični razvoj. Ovde ćete zaista naći kompletno rešenje i kompas kako izaći iz depresije i ostati zadovoljan.